Follo junior startet treningskampspillet foran sesongen 2009 med en ”miniturnering” i Østfoldhallen 16. og 17. januar da man møtte interkretskollegaene Moss og Sarpsborg. En grei helg, selv om det ble tap mot Moss og uavgjort mot Sarp. Videre treningskamper vil også bli referert på denne siden. Den vil oppdateres etter hvert og blir å finne under menyvalget "Tr. kamper jr '09" til venstre. Oversikt over treningskamper her.

.